面对疫情,怎样调节好自己的情绪?在疫情期间，面对好的情绪，应该采取以下措施来保持和增强这种积极状态：照顾好自己进行简单的家庭锻炼：适当的运动有助于释放压力，提升心情。积极安排生活合理规划工作、学习和休闲时间：充实而有序的生活能...